Was hier an Informationen zum Thema Burnout zusammengetragen wurde, entspricht lediglich meinen persönlichen Erfahrungen und Hinterfragungen und erhebt daher keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit bzw. Richtigkeit.
Informationen zum Thema finden Sie im Internet mittels Suchbegriffen wie "Burnout", "Erschöpfungsdepression", "Neurasthenie", "Nebennierenrinde", "Nebennierenrindeninsuffizien", "Glucocorticoide", "Stress", "Stresshormone", "Cortisol", "Cortisolmangel", "Vegetative Dystonie", "Somatoforme Störung", "Nahrungsmittelintoleranz" (zB Gluten, Lactose, Fructose, Histamin), "Chronisches Erschöpfungssyndrom" (CFS), "Broken-Heart-Syndrom", "Cranio Mandibuläre Dysfunktion", "Cranio Sakral Therapie", "Atlas Axis" usw. aufgerufen werden.
DER KOLLAPS DES ICHs - DER INFARKT DER SEELE
Burnout ist ein geistiger, körperlicher und seelischer Erschöpfungszustand, der sich bis über Jahre hinziehen kann; entstanden durch lang anhaltende Ungleichgewichte auf diesen Ebenen, ohne ausreichende Erholungs-/Entspannungsphasen dazwischen.
FAKTOREN
Eltern-Kind-Beziehung: Mangel an Beachtung/Wertschätzung, Zuwendung/Nähe, Liebe, Förderung, Unterdrückung der individuellen Persönlichkeitsentwicklung; mangelndes/fehlendes Urvertrauen.
Partnerschaft: die eigenen Interessen/das eigene Leben zugunsten einer anderen Person hintenanstellen bzw. aufgeben, lang anhaltende Konflikte, Psychoterror, usw.
Arbeitsplatz: Mobbing, Arbeitsüberlastung wegen Mitarbeitereinsparungen bei gleichzeitig steigendem Arbeitspensum und erhöhten Anforderungen, Arbeit kann trotz täglicher Mehrstunden nicht bewältigt werden, mehrere Aufgabenbereiche derselben hohen Prioritätsstufe bei gleichzeitig ständigen Unterbrechungen, permanente Reizüberflutung, keine Pausen/Rückzugsmöglichkeiten, Arbeiten bei fast ausschließlich künstlichem Licht bzw. dämmrigen Lichtverhältnissen, Aussichts- und Hoffnungslosigkeit bezüglich Situations-Verbesserung, Angst um Arbeitsplatzverlust, usw.
Emotionale/Soziale Komponenten: existenzielle Sorgen/Ängste, Kummer, Ärger, gesundheitliche Einschränkungen, Schock-Erlebnisse, Ausgrenzung, Monotonie, das Leben besteht nur aus Kompromissen und widerstrebt dem persönlichen Naturell, Unzufriedenheit mit einer Tätigkeit, die keine Identifikationsmöglichkeit liefert - sowohl beruflich als auch privat (und auch ohne Leistungsdruck), usw.
Organische Ursache: zB eine geschwächte Nebennierenrinden-Funktion, womöglich von Geburt an.
Sonstiges: Ernährung (Umfeld während der Nahrungsaufnahme, Regelmäßigkeit, Herkunft der Nahrung, Inhaltsstoffe, Zubereitungsart), Veranlagung (vorgeburtliche energetisch/genetische Prägungen), Schlafentzug, Elektrosmog, (Umwelt-)Gifte, Fremdbestimmung, Armut, Stress durch Hitze (auch am Arbeitsplatz; zB bei tägl. 8-12 Stunden Aufenthalt in unklimatisierten, schwülen 30 Grad heißen Räumen, womöglich mit Durchzug), Kälte, Lärm, usw.
Ist einmal eine gewisse Schwelle überschritten, gerät der hormonelle Kreislauf aus den Fugen (Stresshormon Cortisol schädigt Schaltstellen von Nervenbahnen), das Zusammenspiel zwischen sympathischem (tonisierendem) und parasympathischem (sedierendem) Nervensystem funktioniert nicht mehr ausgewogen. Die Folgen äußern sich in sehr komplexen Beschwerdebildern. Achtung: man kann sich trotz gutem Blutbefund (evt. gibt lediglich das Immunsystem einen Hinweis) mehr tot als lebendig fühlen (Empfindung, als stünde man kurz vor einem "Multiorganversagen").
Es kann sich daher als recht nützlich erweisen, den Gesundheitszustand "ganzheitlich" abklären zu lassen und sich dann für die am zweckmäßigsten erscheinenden Therapien, ausgerichtet nach der momentanen Befindlichkeit, zu entscheiden. Eventuell kommen dabei sogar "Blockaden" wie eine Atlas/Axis-Fehlstellung zum Vorschein, deren Behebungen (zB durch Herrn Bernhard Hammerer, Egg/Vorarlberg, Atlasprofilax-Therapeut & Physiotherapeut) für die Weiterbehandlung von großer Bedeutung sein können. Für Laien kann eine Vielfalt dargebotener Behandlungs-Methoden allerdings mitunter etwas irritierend sein. Bezüglich Kostentragung durch Krankenkassen bzw. private Krankenversicherungen für komplementärmedizinische Arzt-/Therapie-/Medikamentekosten empfiehlt sich eine Vorabklärung.
Für die Zukunft wäre ein vermehrtes Miteinander sowohl zwischen Schul- und Komplementärmedizinern/-therapeuten als auch den Krankenkassen wünschenswert. Weiters ein dringliches Herantragen der arbeitsplatzbedingten Burnout-Problematik seitens kompetenter Stelle an die Verantwortlichen (zB Entwickler von Wirtschafts- bzw. Arbeitsplatzmodellen, Arbeitgeber usw.), um das Übel an der Wurzel anzupacken und soziale Abstürze (krankheitsbedingte Arbeitslosigkeit und deren Folgen) zu verhindern.
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"Unsere Gesellschaft geht offensichtlich mit der Sichtweise konform, dass der Mensch fast ausschließlich als Motor für das eigene und allgemeine Wirtschaftswachstum herhalten sollte. 'Ein Jahr war dann gut, wenn eine Steigerungsrate des Wachstums zu verzeichnen war'. Diese Sichtweise ist für die zukünftige Entwicklung des Menschen und für unseren Lebensraum unangemessen. Unser Leben hat mehr zu bieten, als Pflichten abzuarbeiten." Ulrich Warnke aus seinem Buch "Die geheime Macht der Psyche; Quantenphilosophie - die Renaissance der Urmedizin": |
Doch was nützen Erkenntnisse und ärztliche Ratschläge, wenn sie sich durch fragwürdige Rahmenbedingungen (kapitalistisches, menschenverachtendes System) nicht umsetzen lassen und somit zum Verbleiben innerhalb dieser vorgegebenen, gesellschaftlichen Muster zwingen? Viele fragen sich das, wenige trauen sich laut darüber zu denken.
KAPITALISMUS - ein Zerstörungsprojekt
Übrigens: "Hut ab" vor Außenstehenden, die Burnout-Betroffenen mit Verständnis begegnen und sie ernst nehmen, anstatt sich - frei nach dem Motto "Wer den Schaden hat, braucht für den Spott nicht zu sorgen" - über sie lustig zu machen oder durch den Schmutz zu ziehen!